CIREBON, – Mendengkur merupakan kondisi umum yang dapat menyerang siapa saja, terutama orang dengan kelebihan berat badan. Mendengkur biasanya akan memburuk seiring bertambahnya usia. Mendengkur bukanlah masalah serius, namun bagi beberapa kasus mendengkur merupakan suatu kondisi kesehatan serius.
Gejala
Mendengkur sering dikaitkan dengan gangguan tidur yang disebut Obstructive Sleep Apnea (OSA) yaitu henti napas saat tidur akibat napas tersumbat. Namun tidak semua mendengkur merupakan OSA. Jika mendengkur disertai gejala dibawah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter:
Berhenti bernapas saat tidur
Rasa kantuk berlebih di siang hari
Sakit kepala di pagi hari
Sakit tenggorokan saat bangun
Gelisah saat tidur
Nyeri di dada pada malam hari
Mendengkur sangat keras
Penyebab
Penyebab mendengkur adalah lidah, mulut, tenggorokan, atau saluran udara di hidung bergetar saat bernapas. Hal tersebut dapat terjadi karena ketika tidur, tubuh dalam keadaan rileks. Seseorang akan cenderung mendengkur jika:
Kelebihan berat badan
Merokok
Mengonsumsi banyak alkohol
Tidur telentang
Disebabkan oleh kondisi seperti henti napas saat tidur
