Bagi Kalian Yang Suka Mendengkur, Ini Sebabnya

CIREBON, – Mendengkur merupakan kondisi umum yang dapat menyerang siapa saja, terutama orang dengan kelebihan berat badan. Mendengkur biasanya akan memburuk seiring bertambahnya usia. Mendengkur bukanlah masalah serius, namun bagi beberapa kasus mendengkur merupakan suatu kondisi kesehatan serius.  

Gejala

Mendengkur sering dikaitkan dengan gangguan tidur yang disebut Obstructive Sleep Apnea (OSA) yaitu henti napas saat tidur akibat napas tersumbat. Namun tidak semua mendengkur merupakan OSA. Jika mendengkur disertai gejala dibawah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter:

Berhenti bernapas saat tidur

Rasa kantuk berlebih di siang hari

Sakit kepala di pagi hari

Sakit tenggorokan saat bangun

Gelisah saat tidur

Tekanan darah tinggi

Nyeri di dada pada malam hari

Mendengkur sangat keras

Penyebab

Penyebab mendengkur adalah lidah, mulut, tenggorokan, atau saluran udara di hidung bergetar saat bernapas. Hal tersebut dapat terjadi karena ketika tidur, tubuh dalam keadaan rileks. Seseorang akan cenderung mendengkur jika:

Kelebihan berat badan

Merokok

Mengonsumsi banyak alkohol

Tidur telentang

Disebabkan oleh kondisi seperti henti napas saat tidur